Cette rubrique propose l'expérience des Frappadingues en trois catégories : santé, pratique, technique.

Vous y trouverez à la fois de précieux renseignements sur le fonctionnement du vélo, des conseils pour prendre soin de son pauvre petit corps martyrisé par des heures de selle, et des avis plutôt engagés sur la façon de pratiquer on d'encourager le VTT.

C'est aussi votre rubrique, celle que tout sympathisant peut enrichir de son expérience et de sa prose.
Il suffit pour cela de rédiger votre article et de nous en faire part.
Un modéle vous épargnera la réécriture de la partie graphique.
Si vous avez fait vous-même la mise en page, demandez-nous simplement un accès à un compte temporaire pour les y déposer.

Mais pour l'instant, lisez ces dossiers, vous deviendrez ainsi un vrai VéTéTéteur, un pur et dur qui n'a besoin de personne, et vous pourrez écumer les chemins en épatant les débutants !

Les inclassables

• Les Frappés en BD, par Fred. Une définition du Frappadingues, en images et en bulles.
• Brevet de pilote de ligne, par Pif. L'évolution du poste de pilotage du V.T.T.
• Le port du casque, par Denis. Une explication rationnelle sur le pourquoi du port du casque.

À votre santé

• La selle, par Phil62. Le choix sur le point de contact principal entre le pilote la machine demande une attention particuliére, souvent négligée, et pourtant si indispensable(...)
• L'après VTT : les étirements, par Rodge. Se tirer la bourre dans les single tracks c'est bien mais ne plus pouvoir marcher ou s'assoir pendant 2 jours après une virée c'est pas franchement génial (...)
• L'asthme, cette empêcheuse de pédaler, par Pascal Lenel. L'asthme, est une maladie décrite par Hippocrate au 4e siècle av Jacques Chirac, comme une gêne de la respiration et un essoufflement (...)
• Comment soigner une pizza, par Bernard Pommel. Une pizza est assimilée à une brûlure comme type de plaie (...)
• L'entrainement et la fréquence cardiaque, par Gilles. Les notions de base et quelques conseils pour un entrainement ciblé.

Dossiers pratiquement pratiques

• Des sentiers en bonne santé, par Serge. Bien souvent on peut faire quelque chose pour sauver des sentiers de la dégradation ou retarder leur disparition, simplement en étant vigilant, au prix de quelques efforts physiques. Ça en vaut la peine (...)
• Préparation à une randonnée sur plusieurs jours, par Serge. Organiser une randonnée sur plusieurs jours c'est en quelque sorte partir à l'aventure (...)
• Aller au boulot à vélo, par Denis. C'est une décision que j'ai prise, il y a deux ans maintenant, suite à une fameuse grève de la SeuNeuCeuFeu, un peu sur un coup de tête et surtout par bravade envers certains pessimistes, vous savez les classiques "tu n'y arriveras jamais" (...)
• La méthode Pacquet, par Serge. La méthode Pacquet, du nom de son inventeur Pascal Pacquet, s'applique à des randonnées dans lesquelles un certain nombre de bikers de niveaux différents doivent suivre un guide en évitant de se perdre. (...)
• Le Frappalexique, par Philippe. Le Frappalexique est le dictionnaire du frappapatois. Les termes utilisés par les frappadingues et leurs définitions y sont illustrés pas des phrases-types.

Dossiers en bois molletonné

• Comment rallonger un pivot de fourche par Phil.
• Un double plateau sur un vélo d'enfant. Un petit bricolage assez simple à mettre en place pour transformer un vélo. Explications et images par Anselme.
• Comment créer un magnifique maillot personnalisé aux couleurs de son club ou de son groupe d'amis par Philippe.
• Petite leçon sur l'utilisation des vitesses par Jean-Louis.
• Tout sur les pédales automatiques et les chaussures qui vont avec par Philippe et Jean-Louis.
• L'avant du VTT, par Rodge. Un vélo c'est vachement compliqué, y a plein de pieces de partout, si on y regarde d'un peu plus près c'est quasiment ariane 5, en plus robuste quand même (...)
• Les trucs et astuces pour mieux rouler ( rouler libre, quoi !), par Thibault. Réglage des dérailleurs, des freins, etc. Loin de moi d'idée de refaire le monde, je vais seulement vous délivrer des astuces permettant d'améliorer votre vélo (...)
• Trucs de préparation du vtt, par Hervé. Protéger le câdre des gaines et le câdre de la chaîne (...)
• Un autre truc (génial !) de préparation du vtt, par Hervé. Les petits trous dans le cadre (...)
• Encore un truc (dément !) de préparation du vtt, par Hervé. Comment installer les gaines de câbles (...).
• Ce que valent vraiment les VTT de supermarchés, par Hervé. Ce mois-ci, dans la série "j'ai testé pour vous", l'essai d'un modèle d'exception : le grandiose "ExtaZZ Voyagaire Pro Limited" qui est proposé à toutes les bourses plates pour la modique somme de 499 ff (76,07 Euros) (...)
• Une petite barre énergétique avant de partir ?, par Hervé. Ce mois-là, toujours dans la série "j'ai testé pour vous", l'essai des meilleures barres énergétiques, en galante compagnie !(...)
• L'essai tant attendu des Vtt allemands, par Hervé. Le télégramme était posé sur la table de la rédaction (...)
• Les révolutions qui nous guettent pour le siecle prochain, par Hervé et ROdge, enfin si on ne se retrouve pas sous une pluie de missiles nucléaires russes ou attaqués par nos robots ménagers (...)
• La génèse, par Hervé, pour ceux qui auraient manqué le début (...)
• Test de solidité d'une jante, par Thib', Notre thib' national a testé pour vous... Ce type remplace a lui tout seul tous les torture-tests du monde.
• La bicyclette, par Philippe, la chanson de Yves Montand revue et corrigée par notre écrivain personnel
• Le chameau de ma Mère, par le père RV, la première nouvelle et tétralogie du Père RV publiée en exclusivité sur le site des Frappadingues. À ne pas mettre entre toutes les mains!