Un rapport récent fourni par des spécialistes de la santé a révélé que la plupart des gens évitent l’activité physique à l’âge de 65 ans. Ils s’assoient ou s’allongent la plupart du temps ils se détendent. Pour vous les fans… Lire la suite »Les bienfaits du sport pour les personnes âgées

Lorsqu’on vous recommande de faire du sport, c’est tout d’abord pour garder la forme. Il vous revient ensuite de choisir le sport qui vous convient, à savoir le vélo, la randonnée ou même la course à pied, qui ne nécessite… Lire la suite »Sourire en faisant le sport: est ce vraiment important?